Ce cours permet de comprendre et connaître l’importance de l’activité physique. Il permet aussi d’identifier les effets et la valeur de l’exercice sur le développement de la personne.

Cette option multisport se veut un perfectionnement des techniques et un défi à la réalisation de soi dans le domaine de l’activité physique. Plusieurs moyens d’action ont été sélectionnés en fonction des goûts et des intérêts des élèves.